Naikan

Während der Zeit der Selbstklärung begegnen wir wichtigen Menschen unseres Lebens erneut, indem wir uns mit den DREI-Fragen beschäftigen.

Eine weite und klare Sicht auf mich selber und die Wirklichkeit meines Lebens erhalten. Mich selber und mein Umfeld gern bekommen.

Um ein zufriedenes Leben gelebt zu haben bzw. zu leben, ist es wichtig “dankbar sein” zu lernen. Dankbar für all das, was man erhalten hat.

Welche Schätze sind unter diesem tiefen Schnee, der unsere Lebensoberfläche bedeckt, verborgen

Die Naikan-Methode wurde in Japan von Ishin Yoshimoto (1916-1988) entwickelt.
Herr Yoshimoto war einerseits erfolgreicher Geschäftsmann und andererseits ein tief religiöser Mensch. Beide Aspekte seiner Persönlichkeit bildeten das Fundament für die Naikan-Methode.

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Im Leben eines Menschen kommt irgendwann der Punkt, an dem er sich einmal zurückziehen möchte, um Klarheit über sein bisheriges, jetziges und zukünftiges Leben zu gewinnen. Es ist der Zeitpunkt, an dem man nicht mehr dieselben Fehler machen möchte, sich vielleicht neu ausrichten, endlich glücklich sein will oder zurückschauen möchte.

Einem nicht-verurteilenden und nicht-wertenden Begleiter gegenüber sich Öffnen zu dürfen, einem der wohlwollend und ohne Zielvorgaben unseren inneren Prozess begleitet, ist für die meisten Übenden schon eine Schlüsselerfahrung und heilend.

Man könnte sagen “Naikan ist sich von der Vergangenheit befreien.” und dies geschieht durch den Akt der Vergebung. Die Vergebung ist der dritte Pfeiler des Naikan und die Befreiungstat, die uns letztendlich würdiger und freudiger weiterleben lässt.

Ich werde Naikan weiter empfehlen – ich empfinde diese Woche als wirkungsvoller als 10 Jahre Psychotherapie. ( das ist wohl etwas plakativ ausgedrückt…) E.K.

Jujukinkai - heisst wörtlich "Ich prüfe mein Leben gegenüber hinsichtlich der zehn budhistischen Vorschriften."