Praxis Wochenende im Sanko-ji

An diesem Wochenende besteht die Möglichkeit einen Einblick in die Praxis des Zen (wie Shikantaza, Okesa Nähen, Oryoki essen, Zenküche), dem Naikan und der Permakultur einen Einblick zu bekommen.

Kosten: Dojo 150€,  DZ/EZ – 250€  (Dhana für die Leitung gewünscht), geleitet wird das Wochenende vom Zenlehrer  Gyoriki Volker Herskamp

Bevor sie sich Anmelden, bitte lesen sie die Teilnahmebedingungen.

Zeitplan Praxisschnupperwochenende

Ankunftstag:

Anreise Donnerstag bis 18.30 Uhr

19.00 Uhr Abendessen

19.30 Uhr Orientierung

20.10 Uhr Zazen

21.00 Ende

22.00 Nachtruhe

Zeitplan Praxistage (Freitag + Samstag)

04.40Uhr Wecken (+ Kaffee)

05.10   Zazen (5.05 Uhr auf dem Kissen)

06.00 Kinhin

06.10 Zazen

07.05 Uhr Frühstück

08.00 – 09.30 Input/Gespräch Zen bzw. Einführung Naikan

09.45 – 12.00 Gemeinsames Praktizieren/Arbeiten

12.05 Uhr Mittagessen

14.00 – 16.00 Gemeinsames Praktizieren/Arbeiten

16.15 – 18.00 Gemeinsames Praktizieren/Arbeiten

18.00 Uhr Abendessen  (evtl. Feuer)

19.00 – 20.00 Gesprächsrunde

20.10 – 21.00 Zazen

22.00 Uhr Nachtruhe

Zeitplan Sonntag

06.00 Uhr Wecken (+ Kaffee)

06.30 Uhr Abschlusssamu

7.45 Uhr Frühstück

08.30 Abschlussgespräch

09.00 Uhr Ende